Pomagamy zmniejszyć ból, uwolnić napięcie i stres oraz przywrócić naturalną zdolność organizmu do regeneracji i samoregulacji. Pracujemy z ciałem, układem nerwowym i emocjami, łącząc osteopatię, biodynamiczną terapię czaszkowo-krzyżową, bioenergetykę oraz podejścia psychoterapeutyczne i pracę ze świadomością.
W PEWNI SIEBIE to przestrzeń, w której ciało i psychika są traktowane jako całość — bez pośpiechu, bez wymuszania zmian, w uważnym kontakcie.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało lub życie potrzebuje zatrzymania, regulacji i nowej równowagi — zapraszamy.
Pracujemy z osobami, które odczuwają ból i napięcia w ciele, żyją w chronicznym stresie, przeciążeniu lub wypaleniu, doświadczają trudności emocjonalnych i objawów psychosomatycznych, mierzą się ze skutkami traumy lub długotrwałego napięcia oraz mają potrzebę głębszego kontaktu ze sobą i integracji ważnych doświadczeń życiowych.
To także osoby zmagające się z bólem i dysfunkcjami pleców, karku, głowy oraz kończyn, problemami układu kostnego, stawowego, powięziowego, krwionośnego, nerwowego, trawiennego czy hormonalnego, a także ze stanami lękowymi, depresją i żałobą.
Często trafiają do nas osoby, które czują, że „coś jest nie tak”, mimo że wyniki badań są w normie, albo są w miejscu zatrzymania — gdy ciało boli, sztywnieje i zamiast przepływu pojawia się stagnacja. Pracujemy również z osobami, które chcą zadbać o siebie wcześniej, zanim ciało zacznie mówić głośniej, a także z kobietami w ciąży, dziećmi z problemami posturalnymi i osobami po urazach.
ciało, plecy, kark, napięcia
przeciążenie, chroniczne napięcie
lęk, depresja, trudności emocjonalne
doświadczenia zapisane w ciele
brak przepływu, stagnacja
kontakt ze sobą, rozwój
Jesteśmy terapeutami pracującymi holistycznie z ciałem, układem nerwowym i emocjami. W naszej pracy łączymy osteopatię, biodynamiczną terapię czaszkowo-krzyżową, analizę bioenergetyczną, Core Energetics oraz elementy pracy z energią i świadomością.
Jesteśmy razem od 15 lat i naprawdę lubimy być ze sobą. Wierzymy, że kiedy serce spotyka się z umysłem, wszystko może układać się lepiej.
Magda jest cierpliwa i delikatna, z artystyczną duszą. Darek — czuły i dynamiczny, z pasją gra na bębnach.
Wierzymy w siłę miłości, w podążanie za sobą, zarówno w jasnych, jak i trudniejszych momentach oraz w to, że mimo życiowych przeszkód można wyjść poza swoje przekonania i zaufać temu, co przychodzi.
Dołączyliśmy do społeczności IntenLove Zosi i Dawida Rzepeckich, gdzie dzielimy się z parami naszym doświadczeniem. Praca w obszarze tantry jest dla nas piękną podróżą w budowaniu długofalowej relacji.
Pracujemy wielowymiarowo, łącząc intuicję, doświadczenie i wiedzę.
Od zawsze żyłam obrazami i to jest integralna część mnie — pomaga mi widzieć ludzi i nazywać to, co się w nich dzieje. Kilka lat temu zaczęłam naprawdę słuchać swojego ciała, które na trudne sytuacje w życiu reagowało bólem. Przez wiele lat byłam w miejscu, gdzie było trudno o zmianę, ale nigdy nie traciłam nadziei, że jest ona możliwa.
Jestem absolwentką historii sztuki, specjalistką Public Relations oraz certyfikowanym providerem TRE®. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena i jestem w procesie certyfikacji, a swoją pracę poddaję superwizji u Małgorzaty Fiuk. Ukończyłam również kurs „Hipnoza w praktyce”.
Głęboko wierzę, że każdy z nas ma w sobie „pestkę” — naszą wewnętrzną siłę życiową, która nigdy nie ulega zniszczeniu. Uczę zatrzymywania się i zauważania tego, co jest, ponieważ to właśnie pozwala odzyskać kontakt ze sobą i swoją siłę.
Pracuję holistycznie. Postrzegam człowieka jako całość — jedność ciała, układu nerwowego, emocji, psychiki i energii. Pracuję zarówno z objawami, jak i z ich głębszymi przyczynami zapisanymi w ciele, historii życia i doświadczeniach, łącząc wiedzę medyczną i psychologiczną z intuicją oraz głębokim czuciem ciała.
Jestem dyplomowanym osteopatą, certyfikowanym terapeutą czaszkowo-krzyżowym (RCST) oraz psychoterapeutą w nurcie Core Energetics. Ukończyłem szkolenie bioenergoterapii w szkole Barbary Ann Brennan i pracuję jako terapeuta integracji doświadczeń psychodelicznych. Z wykształcenia jestem również socjologiem.
W swojej pracy wspieram regulację układu nerwowego, uwalnianie chronicznych napięć, pracę z emocjami i stresem, integrację doświadczeń oraz powrót do kontaktu z własną energią i zasobami.
Praca z nami nie polega na naprawianiu człowieka, tylko na uważnym towarzyszeniu w procesie powrotu do równowagi. Nasze podejście opiera się na zasadzie „znajdź – napraw – zostaw”, czyli odnalezieniu tego, co zaburza równowagę, wsparciu organizmu w odblokowaniu naturalnego ruchu i przepływu, a następnie pozostawieniu przestrzeni, w której ciało może zrobić resztę.
Odnajdujemy to, co zaburza równowagę, wspieramy organizm w odblokowaniu przepływu i pozwalamy ciału zrobić resztę.
Nie walczymy z objawem i nie wymuszamy zmiany — słuchamy i podążamy za organizmem.
Wierzymy, że zdrowie w człowieku zawsze jest obecne i potrzebuje tylko przestrzeni, by się ujawnić.
Nie walczymy z objawem i nie wymuszamy zmiany. Terapeuta nie leczy w tradycyjnym sensie, lecz słucha i nawiązuje kontakt z głębszymi warstwami organizmu, tworząc bezpieczną, spokojną i wspierającą przestrzeń.
Wychodzimy z założenia, że zdrowie w człowieku zawsze jest obecne, nawet w bólu czy zmęczeniu. Nie trzeba go „dodać” z zewnątrz — potrzebuje tylko warunków, aby się ujawnić. Zmiana często pojawia się jako głęboki oddech, poczucie większej przestrzeni lub ciche doświadczenie, że coś się ułożyło. Prowadzimy warsztaty rozwojowe.
Pracujemy łącząc różne podejścia, które pozwalają dotrzeć do różnych poziomów doświadczenia człowieka.
Osteopatia to sposób patrzenia na ciało jako całość, w której wszystko jest ze sobą połączone. Ból w jednym miejscu może mieć swoje źródło gdzie indziej — ciało działa jako system. Praca polega na przywracaniu naturalnego ruchu i cyrkulacji płynów (krwi, limfy, płynu mózgowo-rdzeniowego), które wspierają regenerację organizmu. To delikatna, często subtelna praca, która daje ciału impuls do samoregulacji.
Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa to bardzo subtelna forma pracy z ciałem i układem nerwowym. Opiera się na uważnym towarzyszeniu i kontakcie z naturalnymi rytmami organizmu. Pomaga przywrócić kontakt z głębokimi procesami regulacji, wyciszyć system nerwowy i uwolnić napięcia zapisane w ciele.
Traktuje ciało jako zapis historii życia i emocji, pracując z napięciami mięśniowymi i przywracając energię oraz żywotność. Napięcia w ciele są często „zbroją”, która powstała w odpowiedzi na doświadczenia życiowe.
Core Energetics łączy pracę z ciałem, emocjami i świadomością, pozwalając na głębszy kontakt ze sobą i swoją energią.
Ćwiczenia TRE® wspierają rozładowywanie napięcia i regulację układu nerwowego poprzez naturalne mechanizmy organizmu.
Praca ze snami pozwala na kontakt z podświadomością i odkrywanie indywidualnych znaczeń oraz kierunków zmiany.
W naszej pracy korzystamy również z bioenergoterapii, integracji doświadczeń psychodelicznych oraz uwzględniamy wpływ relacji, środowiska i kontekstu społecznego na funkcjonowanie człowieka.
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim spokojna i bezpieczna przestrzeń, w której możesz się zatrzymać. Nie traktujemy wizyty jako szybkiego zabiegu, lecz jako proces uważnego towarzyszenia, w którym ważna jest obecność, kontakt i tempo zgodne z Twoim ciałem.
To czas, w którym możesz zostać wysłuchany — nie tylko przez terapeutę, ale również przez własne ciało.
Nasza praca opiera się na uważności i delikatności — nie stosujemy agresywnych manipulacji, szanujemy tempo Twojego ciała i współpracujemy z jego naturalną mądrością.
Nie skupiamy się tylko na objawie, ale szukamy przyczyny napięcia lub bólu, pracując z całym organizmem.
Pracujemy delikatnie, często bardzo subtelnie, bez agresywnych działań, pozwalając organizmowi wrócić do naturalnej regulacji.
Nie piszę, żeby przekazać wiedzę. A już na pewno nie przede wszystkim dlatego. Piszę, żeby ktoś – choć na chwilę – zatrzymał się. W sobie. Długo myślałem, że trzeba pisać mądrze. Że warto mieć coś do powiedzenia. Że tekst powinien „dawać wartość”. Dziś czuję to inaczej. Piszę wtedy, kiedy coś we mnie chce zostać wypowiedziane.…
Gdy pomyślimy sobie: „ciało” – przed oczami staje nam jego kształt, sylwetka i jego składowe: głowa, ramiona, tułów i nogi. Widzimy skórę i włosy (albo ich brak), znając lepiej lub gorzej anatomię wiemy, że mamy kości, mięśnie, niebieskie tętnice i czerwone żyły. I kabelki nerwowe. No i mnóstwo narządów i organów – zewnętrznych i wewnętrznych…
Gdyby zapytać organizm, czym jest stres, odpowiedziałby bez wahania: „To tryb przetrwania”. Gdyby zapytać człowieka XXI wieku, odpowiedziałby raczej: „To moja codzienność”. Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwanie, zagrożenie lub zmianę. Pojęcie to do nauki wprowadził Hans Selye, opisując stres jako nieswoistą reakcję organizmu na każde stawiane mu żądanie. Innymi słowy: ciało nie analizuje,…
Pracujemy w stuletnim domu przy lesie — miejscu, które samo w sobie sprzyja zatrzymaniu, wyciszeniu i powrotowi do równowagi.
ul. Północna 67, 27-230 Budy Brodzkie
